Vann i kneet kan skyldes flere ulike diagnoser og årsaker. Artrose, kneskader, slimposebetennelse (bursitt) er blant diagnosene som kan gi deg vann i kneet. Vann i kneet kan også kalles for væskeansamling eller ødem. Dette […]

En meniskcyste er en ansamling av leddvæske i kneet som oppstår grunnet en rift i meniskbrusken eller meniskskade. Rundt leddvæsken, også kjent som synovialvæske, er det en hinne. Og det er når vi får denne […]

Har du knesmerter på natten? Vondt i knærne på nattestid kan blant annet skyldes slimposebetennelse, artrose, urinsyregikt og patellar tendinopati (løperkne). Smerter i kneet eller begge knærne på natten kan være frustrerende og plagsomt. I […]

Avhengig av årsaken kan bruk av is eller varme mot vonde knær være både effektivt og lettvint. Men det er viktig å huske på at nedkjøling og oppvarming gir ulike effekter – og hvilken av […]

Slimposebetennelse på innsiden av kneet, også kalt pes anserine bursitt, kan gi smerter og hevelser på innsiden av kneet. Hevelsen kan påvirke bevegelighet og gjøre det vondt å gå. En slimpose, også kjent som en […]

Hvorfor har jeg smerter i kneet når jeg sitter på huk? Når vi sitter på huk legger vi opptil syv ganger egen kroppsvekt gjennom kneet, som kan provosere det – og da særlig hvis vi […]

At kneet låser seg kan kategoriseres i ‘ekte knelåsning’ og ‘pseudo-knelåsning’. Hvilken diagnose som forårsaker at kneet låser seg definerer kategorien. Å oppleve at kneet låser seg kan være en skremmende og smertefull opplevelse. Definisjonen […]

Gjør det vondt å bøye kneet? I denne guiden vil du lære mer om årsaker og diagnoser som kan gjøre det vondt å bøye kneet. I tillegg går vi gjennom gode øvelser og egentiltak. Smerter […]

Riktig behandling for hovne knær kan bidra til å redusere hevelse og ødem. Enkle tiltak som knestøtter, øvelser og riktig hvile kan spille en sentral rolle. Det finnes en rekke gode behandlinger og egentiltak ved […]