Beskrivelse
1x Massasje- og Triggerpunktball (7 cm)
Mange benytter seg av triggerpunktballer slik som denne for å bearbeide muskelspenninger og triggerpunkter. Formålet med triggerpunktballen er å kunne, på egenhånd, jobbe aktivt inn mot stramme muskler i nakke, skuldre, rygg og bekken. Ja, faktisk kan man bruke den på omtrent hver eneste muskel i kroppen.
Triggerpunktballen er ganske hard, ikke myk, og dette er for at du skal kunne jobbe dypere inn i muskelvevet for å stimulere blodsirkulasjon og løse opp i spenninger. Ballen er 7 centimeter i diameter, som er en god størrelse for de aller fleste muskelområder på kroppen. Hvis du ønsker forskjellige størrelser minner vi også om at vi selger komplette sett med triggerpunktballer også.
– Hvordan bruker jeg den?
Du legger ballen på ønsket sted og legger ønsket trykk på den. Hold stillingen eller rull forsiktig på ballen i cirka 1 minutt. Deretter bytter du område. Husk at det er viktig å gi området minst 24 timers pause før du tar neste økt med triggerpunktballen. Dette er for at området skal kunne nyte godt av sirkulasjonen og reparasjonsprosessen du har startet i området. Hyppigere bruk vil kunne irritere området før tilhelingen er ferdig.
“- Hovedfordelen med en triggerpunktball er at det gjør det lettere å bearbeide stram og vond muskulatur i det daglige livet. Og at den også enkelt kan tas med på tur og reise.”
En triggerpunktball kan være godt å ha for de aller fleste. I en moderne hverdag opplever vi gjerne mye fysisk og psykisk stress som kan bidra til anspente muskler og muskelsmerter. Da kan det være godt å ha en triggerpunktball på lur.
Informasjon
Størrelse: 7 cm i diameter (Ø 7cm)
Konsistens: Hard (for dypere muskelspenninger)
Til bruk mot: Muskelspenninger, muskelsmerter og for avspenning
Fargevarianter: Grønn, svart og rosa
